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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre Chypre et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Biélorussie : 00H00
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Chypre : 01H00
Biélorussie : 01H00
-
Chypre : 02H00
Biélorussie : 02H00
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Chypre : 03H00
Biélorussie : 03H00
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Chypre : 04H00
Biélorussie : 04H00
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Chypre : 05H00
Biélorussie : 05H00
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Chypre : 06H00
Biélorussie : 06H00
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Chypre : 07H00
Biélorussie : 07H00
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Chypre : 08H00
Biélorussie : 08H00
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Chypre : 09H00
Biélorussie : 09H00
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Chypre : 10H00
Biélorussie : 10H00
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Chypre : 11H00
Biélorussie : 11H00
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Chypre : 12H00
Biélorussie : 12H00
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Chypre : 13H00
Biélorussie : 13H00
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Chypre : 14H00
Biélorussie : 14H00
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Chypre : 15H00
Biélorussie : 15H00
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Chypre : 16H00
Biélorussie : 16H00
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Chypre : 17H00
Biélorussie : 17H00
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Chypre : 18H00
Biélorussie : 18H00
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Chypre : 19H00
Biélorussie : 19H00
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Chypre : 20H00
Biélorussie : 20H00
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Chypre : 21H00
Biélorussie : 21H00
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Chypre : 22H00
Biélorussie : 22H00
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Chypre : 23H00
Biélorussie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minsk ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Biélorussie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie, Fuseau Horaire de la Biélorussie ainsi que Heure du lever du soleil en Biélorussie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Biélorussie ou bien encore Heure du Zenith en Biélorussie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et Heure du Crépuscule en Biélorussie et surtout Durée du Jour en Biélorussie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et surtout Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Justyna Morawiecki