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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre Chypre et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Ukraine : 00H00
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Chypre : 01H00
Ukraine : 01H00
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Chypre : 02H00
Ukraine : 02H00
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Chypre : 03H00
Ukraine : 03H00
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Chypre : 04H00
Ukraine : 04H00
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Chypre : 05H00
Ukraine : 05H00
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Chypre : 06H00
Ukraine : 06H00
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Chypre : 07H00
Ukraine : 07H00
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Chypre : 08H00
Ukraine : 08H00
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Chypre : 09H00
Ukraine : 09H00
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Chypre : 10H00
Ukraine : 10H00
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Chypre : 11H00
Ukraine : 11H00
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Chypre : 12H00
Ukraine : 12H00
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Chypre : 13H00
Ukraine : 13H00
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Chypre : 14H00
Ukraine : 14H00
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Chypre : 15H00
Ukraine : 15H00
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Chypre : 16H00
Ukraine : 16H00
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Chypre : 17H00
Ukraine : 17H00
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Chypre : 18H00
Ukraine : 18H00
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Chypre : 19H00
Ukraine : 19H00
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Chypre : 20H00
Ukraine : 20H00
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Chypre : 21H00
Ukraine : 21H00
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Chypre : 22H00
Ukraine : 22H00
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Chypre : 23H00
Ukraine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine également Fuseau Horaire d'Ukraine mais aussi Heure du lever du soleil en Ukraine ainsi que Heure du coucher du soleil en Ukraine, Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine et Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky