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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre Chypre et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Chypre : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 03H00
Islande : 00H00
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Chypre : 04H00
Islande : 01H00
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Chypre : 05H00
Islande : 02H00
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Chypre : 06H00
Islande : 03H00
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Chypre : 07H00
Islande : 04H00
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Chypre : 08H00
Islande : 05H00
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Chypre : 09H00
Islande : 06H00
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Chypre : 10H00
Islande : 07H00
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Chypre : 11H00
Islande : 08H00
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Chypre : 12H00
Islande : 09H00
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Chypre : 13H00
Islande : 10H00
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Chypre : 14H00
Islande : 11H00
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Chypre : 15H00
Islande : 12H00
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Chypre : 16H00
Islande : 13H00
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Chypre : 17H00
Islande : 14H00
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Chypre : 18H00
Islande : 15H00
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Chypre : 19H00
Islande : 16H00
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Chypre : 20H00
Islande : 17H00
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Chypre : 21H00
Islande : 18H00
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Chypre : 22H00
Islande : 19H00
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Chypre : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande également Fuseau Horaire d'Islande sans oublier Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande sans oublier Heure du Zenith en Islande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Islande ainsi que Passage à l'heure d'été en Islande.
Clémence de Jong