Décalage Horaire entre Chypre et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chypre et Île Jan Mayen (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Décalage Horaire entre Chypre et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00

• Chypre : 02H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00

• Chypre : 03H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00

• Chypre : 04H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00

• Chypre : 05H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00

• Chypre : 06H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00

• Chypre : 07H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00

• Chypre : 08H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00

• Chypre : 09H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00

• Chypre : 10H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00

• Chypre : 11H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00

• Chypre : 12H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00

• Chypre : 13H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00

• Chypre : 14H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00

• Chypre : 15H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00

• Chypre : 16H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00

• Chypre : 17H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00

• Chypre : 18H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00

• Chypre : 19H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00

• Chypre : 20H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00

• Chypre : 21H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00

• Chypre : 22H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00

• Chypre : 23H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Nicosie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Olonkinbyen ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Île Jan Mayen (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) également Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Britt-Synnøve Stoltenberg