Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre Chypre et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Allemagne : 00H00
-
Chypre : 02H00
Allemagne : 01H00
-
Chypre : 03H00
Allemagne : 02H00
-
Chypre : 04H00
Allemagne : 03H00
-
Chypre : 05H00
Allemagne : 04H00
-
Chypre : 06H00
Allemagne : 05H00
-
Chypre : 07H00
Allemagne : 06H00
-
Chypre : 08H00
Allemagne : 07H00
-
Chypre : 09H00
Allemagne : 08H00
-
Chypre : 10H00
Allemagne : 09H00
-
Chypre : 11H00
Allemagne : 10H00
-
Chypre : 12H00
Allemagne : 11H00
-
Chypre : 13H00
Allemagne : 12H00
-
Chypre : 14H00
Allemagne : 13H00
-
Chypre : 15H00
Allemagne : 14H00
-
Chypre : 16H00
Allemagne : 15H00
-
Chypre : 17H00
Allemagne : 16H00
-
Chypre : 18H00
Allemagne : 17H00
-
Chypre : 19H00
Allemagne : 18H00
-
Chypre : 20H00
Allemagne : 19H00
-
Chypre : 21H00
Allemagne : 20H00
-
Chypre : 22H00
Allemagne : 21H00
-
Chypre : 23H00
Allemagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne, Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne ainsi que Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne mais aussi Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel