Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre Chypre et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Jersey : 00H00
-
Chypre : 03H00
Jersey : 01H00
-
Chypre : 04H00
Jersey : 02H00
-
Chypre : 05H00
Jersey : 03H00
-
Chypre : 06H00
Jersey : 04H00
-
Chypre : 07H00
Jersey : 05H00
-
Chypre : 08H00
Jersey : 06H00
-
Chypre : 09H00
Jersey : 07H00
-
Chypre : 10H00
Jersey : 08H00
-
Chypre : 11H00
Jersey : 09H00
-
Chypre : 12H00
Jersey : 10H00
-
Chypre : 13H00
Jersey : 11H00
-
Chypre : 14H00
Jersey : 12H00
-
Chypre : 15H00
Jersey : 13H00
-
Chypre : 16H00
Jersey : 14H00
-
Chypre : 17H00
Jersey : 15H00
-
Chypre : 18H00
Jersey : 16H00
-
Chypre : 19H00
Jersey : 17H00
-
Chypre : 20H00
Jersey : 18H00
-
Chypre : 21H00
Jersey : 19H00
-
Chypre : 22H00
Jersey : 20H00
-
Chypre : 23H00
Jersey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Justyna Morawiecki