Décalage Horaire entre Chypre et Heligoland (Allemagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chypre et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre Chypre et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Chypre : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Chypre : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Chypre : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Chypre : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Chypre : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Chypre : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Chypre : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Chypre : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Chypre : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Chypre : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Chypre : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Chypre : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Chypre : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Chypre : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Chypre : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Chypre : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Chypre : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Chypre : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Chypre : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Chypre : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Chypre : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Chypre : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Wolfgang Merkel