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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Monaco : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Monaco : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Monaco : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Monaco : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Monaco : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Monaco : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Monaco : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Monaco : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Monaco : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Monaco : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Monaco : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Monaco : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Monaco : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Monaco : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Monaco : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Monaco : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Monaco : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Monaco : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Monaco : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à Saint John's :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco sans oublier Fuseau Horaire de Monaco mais aussi Heure du lever du soleil à Monaco ou bien encore Heure du coucher du soleil à Monaco et surtout Heure du Zenith à Monaco sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco sans oublier Heure du Crépuscule à Monaco, Durée du Jour à Monaco également Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.
Viktor Zelensky