Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 12H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Palma, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Îles Baléares (Espagne) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.

Antigua-et-Barbuda : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Saint John's ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Baléares (Espagne).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) et Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Felipe Castejón

Felipe Castejón

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