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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Vatican : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Vatican : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Vatican : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Vatican : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Vatican : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Vatican : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Vatican : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Vatican : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Vatican : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Vatican : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Vatican : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Vatican : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Vatican : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Vatican : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Vatican : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Vatican : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Vatican : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Vatican : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Vatican : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Vatican : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Vatican : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Vatican : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Vatican : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cité du Vatican, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican, Fuseau Horaire du Vatican et surtout Heure du lever du soleil au Vatican ainsi que Heure du coucher du soleil au Vatican et Heure du Zenith au Vatican ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et Heure du Crépuscule au Vatican ainsi que Durée du Jour au Vatican sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vatican, Passage à l'heure d'été au Vatican.
Amália de Sousa