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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brčko ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
Elizabeth Wilson