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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Sicile (Italie) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Sicile (Italie) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Sicile (Italie) : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Palermo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) également Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sicile (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) également Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi