Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella