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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Moldavie : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Moldavie : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Moldavie : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Moldavie : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Moldavie : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Moldavie : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Moldavie : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Moldavie : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Moldavie : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Moldavie : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Moldavie : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Moldavie : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Moldavie : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Moldavie : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Moldavie : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Moldavie : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Moldavie : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Moldavie : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie également Heure du lever du soleil en Moldavie sans oublier Heure du coucher du soleil en Moldavie mais aussi Heure du Zenith en Moldavie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie, Heure du Crépuscule en Moldavie ainsi que Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Irène Müller