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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Lituanie : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Lituanie : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Lituanie : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Lituanie : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Lituanie : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Lituanie : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Lituanie : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Lituanie : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Lituanie : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Lituanie : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Lituanie : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Lituanie : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Lituanie : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Lituanie : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Lituanie : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Lituanie : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Lituanie : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Lituanie : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lituanie et surtout Heure du Zenith en Lituanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Felipe Castejón