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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ainsi que Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine, Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Angela Schäuble