Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Izhevsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oudmourtie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie), Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Natalia Medvedev