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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Italie : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Italie : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Italie : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Italie : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Italie : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Italie : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Italie : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Italie : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Italie : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Italie : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Italie : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Italie : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Italie : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Italie : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Italie : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Italie : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Italie : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Italie : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Italie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et Fuseau Horaire d'Italie également Heure du lever du soleil en Italie sans oublier Heure du coucher du soleil en Italie ainsi que Heure du Zenith en Italie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie mais aussi Heure du Crépuscule en Italie, Durée du Jour en Italie également Passage à l'heure d'hiver en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi