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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Jersey : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Jersey : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Jersey : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Jersey : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Jersey : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Jersey : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Jersey : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Jersey : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Jersey : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Jersey : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Jersey : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Jersey : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Jersey : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Jersey : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Jersey : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Jersey : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Jersey : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Jersey : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Jersey : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Jersey : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Irène Müller