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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Andorre : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Andorre : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Andorre : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Andorre : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Andorre : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Andorre : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Andorre : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Andorre : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Andorre : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Andorre : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Andorre : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Andorre : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Andorre : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Andorre : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Andorre : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Andorre : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Andorre : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Andorre : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Andorre : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andorre-la-Vieille ou votre retour à Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre également Fuseau Horaire de Andorre sans oublier Heure du lever du soleil à Andorre ainsi que Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre sans oublier Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'été à Andorre.
Antti Risikko