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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre Andorre et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Andorre : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Andorre : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Andorre : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Andorre : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Andorre : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Andorre : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Andorre : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Andorre : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Andorre : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Andorre : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Andorre : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Andorre : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Andorre : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Andorre : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Andorre : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Andorre : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Andorre : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Andorre : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Andorre : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Andorre : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Andorre : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Andorre : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Andorre : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón