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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre Andorre et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Andorre : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Andorre : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Andorre : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Andorre : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Andorre : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Andorre : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Andorre : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Andorre : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Andorre : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Andorre : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Andorre : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Andorre : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Andorre : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Andorre : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Andorre : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Andorre : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Andorre : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Andorre : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Andorre : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Andorre : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Andorre : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Andorre : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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Andorre : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie), Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Luminita Iohannis