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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).
Décalage Horaire entre Andorre et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
-
Andorre : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
-
Andorre : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
-
Andorre : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
-
Andorre : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
-
Andorre : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
-
Andorre : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
-
Andorre : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
-
Andorre : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
-
Andorre : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
-
Andorre : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
-
Andorre : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
-
Andorre : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
-
Andorre : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
-
Andorre : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
-
Andorre : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
-
Andorre : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Andorre : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Andorre : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Andorre : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Andorre : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Andorre : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Andorre : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Andorre : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Andorre-la-Vieille ?
Si vous prenez un vol pour Andorre-la-Vieille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yakutsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
Vladimir Pougatchiova