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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre Andorre et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Andorre : 03H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Andorre : 04H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Andorre : 05H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Andorre : 06H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Andorre : 07H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Andorre : 08H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Andorre : 09H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Andorre : 10H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Andorre : 11H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Andorre : 12H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Andorre : 13H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Andorre : 14H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Andorre : 15H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Andorre : 16H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Andorre : 17H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Andorre : 18H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Andorre : 19H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Andorre : 20H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Andorre : 21H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Andorre : 22H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Andorre : 23H00
Açores (Portugal) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal), Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa